洋葱竟是老年杀手?醫生提醒:這5種食物中老年人要慎吃

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第一類是腌制食品。泡菜、咸鱼、风干肉，看似开胃下饭，却悄悄放進了大量染眉膏,钠盐。對肾功效走下坡路的白叟来讲，這就像给池塘里猛灌盐水，压力全压在肾脏身上，血压随之不安本分。

第二類是高糖食物。一块點心看着小巧，糖含量却能顶一顿正餐。老年人胰岛功效阑珊，血糖调控跟不上，一不谨慎就讓血管像被糖水浸泡，動脉弹性大打扣頭。并且甜食常常讓人越吃越想吃，治療腰椎病,堕入恶性轮回。

第三類是油炸食物。老街的炸丸葉和軒,子、炸麻花，香到讓人忘了挂念。但疏通劑,高温下發生的反式脂肪酸，轻易沉积在血管壁，讓血流不顺畅。年青人吃了可能只是發胖，老年人吃了，心脏和大脑压力都来。這是一種慢性的堵路效應，最怕無声。